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こんにちは! ブラックダイヤソルトの木原です。
中々熟睡ができない!
疲れが取れない!翌日のパフォーマンスがイマイチ・・・。

こんな日が続いていたら、アスリートがやっている疲れの取り方を試してみませんか?
https://youtu.be/eNc_0W0lCUQ 

極限まで肉体を追い込み、限界を超えるトレーニングをしているプロアスリート。
翌日のパフォーマンスを高める為、ケアの方法も一流です。

アスリートたちは、特別な入浴方法で、
睡眠の質を高め、疲れを取り、怪我や筋肉の痛みをやわらげています。

お湯に浸かって筋肉を緩める方法。
これを、「筋弛緩作用(きんしかんさよう)」と言います。

人は睡眠によって疲れを取ります。しかし、
睡眠中、筋肉が硬直している状態だと疲れは取れません。

だから、プロのアスリートはシャワーではなく、お風呂に浸かるのです。

疲れを取るポイントは3つ!

1つめは、、、
40度以下の温めのお湯に10分以上浸かる。
熱いお湯だと交感神経が刺激され身体が緊張するので
熱いお湯は避け、ぬるめのお湯にする。

2つめは、、、
ベットに入る1時間くらい前を計算してお風呂から上がる。
人は体温が徐々に下がり始めるころに眠りにつくと熟睡できるからです。
アスリートはお風呂に入る時間と寝る時間をキチンと計算しているのです。

3つめは、、、
ブラックダイヤソルトをお風呂に入れる。
ブラック岩塩に含まれる硫黄成分は、
毛細血管を拡張させて、全身の血液の循環が良くなる。
さらに、天然の水素が発生して、筋肉の疲労回復をサポート。

お湯に浸かると身体の筋肉がほぐれて、快眠へ。

プロのアスリートたちがしている
疲れの取り方でした。
https://youtu.be/eNc_0W0lCUQ

ブラックダイヤソルトとは
http://roman-zakka.ocnk.net/phone/

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木原 寛

株式会社 旭トレード
http://natural.asahi-trd.com/aging/

UPDATE:2017.1.20

新年おめでとうございます!旭トレードの木原です。

本年も、皆さまへオーガニックなライフスタイルを提案して行きます。
どうぞ、宜しくお願い致します。

昨年末に、水源地メーカーである同級生たちと立ち上がった、
天然の「炭酸シリカ水」も多くの方に知ってもらいたいです。

ヨガ業界、エステ業界やネイル業界、美容室、整体サロンなど
クチコミで販路を広げやすい市場へアプローチする他、

百貨店での試飲会も月に1度のペースで開催します。

スーパーやドラッグストアでは購入できない商品でも、
口コミで人気になるように大切に育ててゆきたいと思います。

オーガニックのビジネスをスタートして3年目に入りました。
ハッキリ言って、オーガニックの業界、本物が少ないです。

農薬を使っていない野菜で販売されているオーガニック野菜でも、
じつは、種自体に農薬を埋め込んでいて、
オーガニック専用の遺伝子操作種で作られた野菜だったり、、、

お水の世界でも、、
加熱殺菌された水はミネラルが壊れているのに、
加熱処理される前のミネラル成分を商品貼付していたり、、、

そんな商品や情報が多い中、
皆さまにとって、本当に良い商品をご提案して行きます。

今年もどうぞ宜しくお願いします。

UPDATE:2017.1.4

プロのアスリートたちは、お風呂を使って、
睡眠を深め、体の疲れを取る入浴方法をとっていることを知ってますか?

案外知られていませんが、
お風呂に浸かって筋肉を緩めることを
「筋弛緩作用(きんしかんさよう)」といいます。

睡眠中、筋肉が硬直している状態だと
疲れがとれません。

つまり、睡眠の質で、痛みや疲労の回復(身体のメンテナンス)を
しているのです。お風呂は質の高い睡眠を取るために必要なんですね。

そこで、プロのアスリートが実践している、
疲れを取る3つのポイントを動画にして説明しています。↓

https://youtu.be/eNc_0W0lCUQ

年末・年始のお休みは、お風呂を上手に使って、
身体のメンテナンスをされてはいかがでしょうか?

ギリギリまで営業しています。↓
http://roman-zakka.ocnk.net/phone/product-list/55

お気軽にお問合せください。

UPDATE:2016.12.26

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